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생활 헬스픽 · HealthPick
생활2026년 5월 26일

에어컨 18평형으로 30평 공간 쓰면 전기료·냉방 효율 얼마나 손해

18평형 에어컨을 30평 거실에 쓰면 용량이 부족해 풀가동이 길어지고 전기 사용량과 압축기 부하가 함께 늘어납니다. 평형 표기와 실사용 면적의 차이, 정속형·인버터 특성, 고를 때 확인할 점을 정리했습니다.

생활 헬스픽 · HealthPick
생활2026년 5월 26일

전기요금 7월 누진 3단계로 월 20만원, 실전 감축 5단계

한전 주택용 누진제의 3단계 경계와 7·8월 완화 구간을 이해하고, 당월 사용량 점검과 냉방·대기전력·냉장고·조명 순의 우선순위로 3단계 진입을 늦추는 방법을 정리합니다. 정확한 단가와 요금은 계약 종별에 따라 다르므로 한전 사이버지점에서 확인합니다.

학습·자기계발 헬스픽 · HealthPick
학습·자기계발2026년 5월 26일

고교학점제 2026 출석률만 반영, 학업성취율 40% 폐지의 의미와 실제 변화

2026학년도부터 고교학점제 선택과목 미이수 기준이 출석률만으로 단순화됩니다. 학업성취율 40% 기준 폐지가 학생·학교에 미치는 영향을 정리합니다.

학습·자기계발 헬스픽 · HealthPick
학습·자기계발2026년 5월 26일

수능 6월 모의평가 국어 4등급, 9월 모의평가 1등급으로 올릴 수 있나

6월 모의평가 국어 4등급에서 9월 1등급은 백분위를 20점 이상 끌어올려야 하는 큰 도약입니다. 장담하기는 어렵지만 여지는 있는 구간으로, 상대평가 구조와 영역별 진단, 평가원 기출·EBS 활용, 실전 시간 배분을 단계별로 정리했습니다.

학습·자기계발 헬스픽 · HealthPick
학습·자기계발2026년 5월 26일

의대 정원 2026 3,058명 동결 확정, 수험생 합격선에 미치는 영향

2026학년도 의대 모집 정원이 증원 이전 규모인 3,058명으로 확정되었습니다. 2025학년도 4,610명 대비 1,552명 감소가 경쟁 환경에 주는 영향과 2027학년도 490명 증원 재개까지 함께 정리합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 26일

갤럭시 S25 1년 사용 후 배터리 87%, 정상인가 단축인가

갤럭시 S25 배터리 최대 용량이 1년 만에 87%로 떨어졌다면 고장일까요. 리튬이온이 줄어드는 원리와 열화를 앞당기는 요인, 습관으로 속도를 늦추는 법을 표로 정리합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 26일

구글 I/O 2026 제미나이 3.5 공개, 한국어 사용자가 바로 활용할 5가지

2026년 5월 구글 I/O에서 공개된 제미나이 3.5와 에이전트 기능을 정리하고, 한국어 사용자가 지금 바로 활용할 수 있는 방법을 안내합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 26일

네이버 AI 탭 2026 2분기 출시, 통합검색이 바뀌는 핵심 3가지

네이버 AI탭이 2026년 6월 정식 출시됐습니다. 통합검색과의 차이, 에이전트N 전략, 실제 활용 시나리오와 출시 이후 지표를 네이버 공식 발표를 기준으로 정리합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 26일

노트북 SSD 256GB 꽉 찼을 때 외장 SSD와 내장 교체 중 무엇이 합리적인가

노트북 SSD 256GB가 부족할 때 외장 SSD 추가, 내장 M.2 교체, 클라우드 구독 중 어느 쪽이 비용·속도·보증 측면에서 맞는지 상황별로 비교합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 26일

모바일 운전면허 2026 법적 효력 발효, 정부24 발급 순서와 주의점

모바일 운전면허증의 실제 법적 효력 시점, 모바일 신분증 앱·PASS·민간 앱 등 발급 채널 비교, IC면허 태그와 시험장 QR 두 가지 발급 방법, 사용처와 분실 대처를 표로 정리합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 26일

아이폰 15 프로 1년 쓰고 아이폰 16 일반으로 갈아탈 가치 있을까

아이폰 15 프로 1년차 사용자가 아이폰 16 일반으로 다운그레이드 교체할 만한 가치가 있는지, 칩셋·카메라·Apple Intelligence·화면·중고 처분 비용을 종합해 분석합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 26일

와이파이 6E 공유기 쓰는데 와이파이 7로 교체할 가치 있나

와이파이 6E 공유기 사용자가 2026년 기준 와이파이 7로 교체할 가치가 있는지, MLO·320MHz·단말 지원 현황·기가 인터넷 환경 체감 차이를 정리합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 26일

카카오 카나나 서치 2026 공개, 카카오톡 검색이 어떻게 바뀌나

카카오 AI 에이전트 카나나와 생성형 검색 카나나 서치가 카카오톡 #검색과 대화 흐름을 어떻게 바꾸는지, 확인된 발표·출시 내용과 예정 기능, 프라이버시 점검 포인트, 네이버 에이전트N 비교를 정리합니다.

여행 헬스픽 · HealthPick
여행2026년 5월 26일

일본 도쿄 왕복 9만원대 항공권, 2026 5월 어느 시점에 잡아야 하나

도쿄 왕복 항공권을 싸게 잡는 원리를 정리합니다. 성수기 회피, 주중·새벽 출발, 예약 시점, 가격 알림, LCC와 대형항공사 비교, 환전까지 다룹니다. 요금은 시점·수요에 따라 크게 변동합니다.

여행 헬스픽 · HealthPick
여행2026년 5월 26일

일본 항공권, 5월 골든위크 직후 30만원대로 잡는 예약 시점

일본 골든위크가 끝나면 여행 수요가 가라앉아 항공권 값이 내려가는 경향이 있습니다. 성수기 회피·평일 출발·사전 예약·특가 알림·유류할증료·환율까지, 일본 항공권을 합리적으로 잡는 원칙을 정리했습니다.

자동차 헬스픽 · HealthPick
자동차2026년 5월 23일

전기차 전환지원금 100만원 2026년 신설 신청 자격 절차

출고 3년 이상 내연기관차를 폐차·매각하고 전기차 구매 시 추가되는 전환지원금(최대 100만원)의 자격·지급 방식·신청 절차를 기후에너지환경부와 무공해차 통합누리집 기준으로 정리합니다. 구매보조금과의 합산 구조도 함께 확인하세요.

자동차 헬스픽 · HealthPick
자동차2026년 5월 23일

전기차 화재안심보험 2026년 도입 사고당 100억 가입 조건

2026년 7월 시행된 전기차 화재안심보험의 보장 범위와 대상, 차주 부담 여부, 기존 자동차보험·충전시설 배상책임보험과의 차이, 배터리 화재 예방·대응 요령을 공식 발표 기준으로 정리합니다.

재테크 헬스픽 · HealthPick
재테크2026년 5월 23일

1세대 1주택 종부세 12억 공제 합산배제 6월 1일 보유 기준

1세대 1주택자 종합부동산세 기본공제 12억원 적용 기준과 6월 1일 보유 판정, 합산배제 신청 방법, 고령자·장기보유 공제 최대 80%까지 상세히 정리했습니다.

재테크 헬스픽 · HealthPick
재테크2026년 5월 23일

ISA 만기 자금 연금계좌 이전 300만원 추가 세액공제 전략

ISA 3년 만기 후 연금저축·IRP로 이전하면 최대 300만원 추가 납입 인정되어 세액공제 혜택을 더 받을 수 있습니다. 60일 이전 절차와 2026년 한도를 정리했습니다.

재테크 헬스픽 · HealthPick
재테크2026년 5월 23일

기준금리 2026년 5월 28일 금통위 동결 전망과 가계대출 영향

한국은행 4월 10일 기준금리 2.50% 동결 후 5월 28일 금통위가 예정됩니다. 환율·가계부채 등 동결 요인과 변동금리 대출자의 대응 전략을 정리했습니다.

재테크 헬스픽 · HealthPick
재테크2026년 5월 23일

다주택 양도세 중과 배제 2026년 5월 9일 일몰 추가 연장 여부

조정대상지역 다주택자 양도세 중과 한시 배제가 2026년 5월 9일 예정대로 종료됐습니다. 5월 10일 중과 부활과 세율 변화, 잔금일 유예 보완방안, 매도 시점 판단 기준을 정리했습니다.

재테크 헬스픽 · HealthPick
재테크2026년 5월 23일

비수도권 준공 후 미분양 주택 양도세 종부세 1년 연장 2027년

정부가 비수도권 준공 후 미분양 주택을 사는 1주택자의 양도세·종부세 1세대 1주택 특례 일몰을 2027년 말로 1년 연장하는 방안을 추진합니다. 요건과 활용법을 정리했습니다.

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 23일

공복혈당 105 당뇨 전단계 식이 조절과 6개월 운동 목표

공복혈당 100~125 mg/dL 당뇨 전단계에서 HbA1c 5.7~6.4% 구간의 식이 조절 원칙과 6개월 운동 목표, DPP 연구의 체중 5~7% 감량 58% 예방 효과를 대한당뇨병학회 권고 기준으로 안내합니다.

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 23일

의료취약지 3461억 추경 지역 필수의사제 2026년 도입 일정

보건복지부 2026년 제1회 추가경정예산 3461억원의 의료 분야 배분과 계약형 지역필수의사제 시범사업 확대(11개 시·도, 월 400만원 지역근무수당) 내용을 보건복지부·정책브리핑 자료로 정리합니다.

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 23일

지방간 2단계 ALT 80 무증상일 때 추적관찰 주기와 추가검사 기준

초음파상 중등도(2단계) 지방간에 ALT가 60~80 IU/L로 오른 무증상 상황에서 초음파 등급의 의미와 한계, FIB-4·FibroScan 섬유화 평가 시점, 체중 감량과 대사 관리 중심의 추적관찰을 대한간학회 MASLD 관점으로 정리합니다.

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 23일

혈압 145/90 약 시작 후 6주 점검과 용량 조정 순서

혈압 145/90으로 혈압약을 시작한 뒤 6주 동안 무엇을 점검하고 언제 용량을 조정하는지, 대한고혈압학회 2022 진료지침의 추적 관찰·목표 혈압·부작용 점검·가정혈압 기록 권고를 바탕으로 정리했습니다.

생활 헬스픽 · HealthPick
생활2026년 5월 23일

2026 여름 6~8월 폭염 평년보다 높을 확률 60% 가정 대비

기상청 3개월 전망 기준 2026년 6~7월 60%, 8월 50% 폭염 확률에 맞춘 가정 대비 방법을 전기요금 누진제, 에어컨 사용 패턴, 폭염 경보 기준, 노인·영유아 대처법으로 정리합니다.

생활 헬스픽 · HealthPick
생활2026년 5월 23일

다주택 임대사업자 수도권 담보대출 만기연장 금지 2026년 4월

금융위원회가 2026년 4월 1일 발표한 「2026년도 가계부채 관리방안」 중 다주택자·임대사업자의 수도권·규제지역 아파트 담보대출 만기연장 원칙 금지(4월 17일 시행) 내용을 정리합니다.

생활 헬스픽 · HealthPick
생활2026년 5월 23일

전입신고 정부24 인터넷 발급 단계와 14일 이내 의무

이사 후 14일 이내 전입신고 의무와 정부24 온라인 신청 절차를 표로 정리했습니다. 세대주 확인이 필요한 경우, 다가구·다세대 주소 주의점, 확정일자·우편물 주소이전 등 후속 절차까지 안내합니다.

IT·디지털 헬스픽 · HealthPick
IT·디지털2026년 5월 23일

갤럭시 S26 패밀리 페스타 2026년 5월 말 연장 할인 조건

삼성전자 갤럭시 S26 패밀리 페스타 연장 소식을 어떻게 확인하고 활용할지 정리합니다. 트레이드인 보상 원리, 케어플러스 결합, 자급제와 통신사 선택 기준을 실구매가 관점에서 안내합니다.