🩺건강
질병·증상·영양·운동·다이어트·정신건강까지, 일상에서 궁금한 건강 정보.
총 84개 글
바다 수영 후 귀 먹먹함 3일째 안 빠지는데 병원 가야 하나
바다 수영 뒤 귀가 먹먹한 느낌이 3일 넘게 이어질 때 갇힌 물인지 외이도염으로 넘어간 것인지 가르는 신호와 이비인후과 방문 시점, 집에서 안전하게 시도할 수 있는 처치와 피해야 할 자가 처치까지 정리했습니다.
장마철 옆구리 따끔거리고 붉은 띠 발진 대상포진인가
몸 한쪽에만 띠 모양으로 붉은 반점과 물집이 잡히고 그 부위가 따끔거리면 대상포진 가능성이 높다. 발진이 시작되면 이른 시기에 항바이러스제를 시작해야 신경통 후유증이 줄어든다. 감별 신호와 병원 선택, 회복 관리까지 정리했다.
출산 후 4개월 머리카락 한 움큼씩 빠지는데 정상인가
출산 뒤 2~5개월 사이 머리카락이 한꺼번에 빠지는 산후 탈모는 대개 휴지기 탈모로, 시간이 지나며 회복되는 경우가 많다. 갑상선염·철결핍·여성형 탈모와 구분해야 하는 신호, 집에서 챙기는 관리, 검사 흐름까지 정리했다.
여름감기 3주째 마른기침 안 멎는데 폐렴 검사해야 하나
여름 감기 뒤 마른기침이 3주 넘게 이어지면 감염 후 기침 가능성이 크지만, 발열이나 흉통이 겹치면 폐렴 검사가 필요합니다. 병원을 언제 찾고 어떤 검사가 이어지는지 정리합니다.
콜레스테롤 240 나왔는데 3개월 운동으로 낮출 수 있나
건강검진에서 총 콜레스테롤 240이 찍혔을 때, 스타틴 처방을 뒤로 미루고 3개월 생활습관으로 낮춰볼 여지가 어디까지 있는지 정리합니다.
무릎 계단 오를 때 시큰거림 3개월째 정형외과 가야 하나
계단 오를 때만 무릎 앞쪽이 시큰거리고 3개월 넘게 이어진다면 슬개대퇴통증증후군이나 초기 관절염일 가능성이 있습니다. 파스와 소염제로 넘어가지 말고 X선 검사가 가능한 정형외과에서 원인부터 확인하는 편이 안전합니다.
70대 부모 폭염에 새벽부터 두통 구토 응급실 가야 하나
폭염 노출 뒤 두통과 구토는 열사병 초기 신호일 수 있고, 65세 이상은 진행이 빠릅니다. 의식·체온·소변량으로 응급실 여부를 판단하는 법과 이송 전 냉각 처치, 병원 절차를 정리했습니다.
철분제 2주 먹은 뒤 변이 까맣게 나오는데 정상인가
철분제 복용자 대부분이 겪는 검은변은 대개 약이 원인이지만, 위장관 출혈로 인한 흑색변과 구분해야 한다. 색·질감·동반 증상을 기준으로 병원행 판단까지 정리했다.
임신 24주 배 뭉침 하루 5번 조산 신호인가
임신 중기 배 뭉침이 흔한 브랙스톤 힉스 수축인지, 조기 진통과 어떻게 구분하는지 그리고 즉시 산부인과·응급 연락이 필요한 신호를 조산 위험 요인별로 정리합니다.
장마철 무좀 연고 2주 발라도 진물 그대로인데 피부과 가야 하나
발가락 사이 진물이 낫지 않을 때 흔한 원인과 피부과 방문 신호를 정리했습니다. 셀프 관리로 시도해 볼 것과 처방 항진균제 판단 근거를 곁들였습니다.
명치 통증 4일째 소화제 안 듣는데 위내시경 해야 하나
소화제를 먹어도 명치 통증이 4일 넘게 지속되면 단순 소화불량으로 보기 어렵고, 위염·담낭·심장 문제까지 감별이 필요합니다. 응급 신호와 위내시경 결정선을 정리했습니다.
눈꺼풀 떨림 2주째 마그네슘 먹어도 안 멎는데 병원 가야 하나
한쪽 눈꺼풀 미세 떨림이 2주째 이어지고 마그네슘을 챙겨도 안 멎는 상황에서, 대개 양성이라 며칠에서 몇 주 안에 좋아지는 이유와 피로·수면·카페인 정리법, 신경과·안과 진료가 필요한 경고 신호까지 정리합니다.
진드기 물린 자국 3일째 안 없어지는데 병원 가야 하나
진드기에 물린 뒤 자국이 며칠 남는 국소 반응은 흔하지만, 발열·검은 딱지(가피)·번지는 발진이 겹치면 진료가 필요합니다. SFTS·쯔쯔가무시 등 국내 진드기 매개 감염의 신호와 안전한 제거·예방법을 질병관리청 자료로 정리했습니다.
유방촬영에서 미세석회화 나왔는데 조직검사 해야 하나
유방촬영에서 미세석회화가 나왔을 때 대부분은 양성이지만 판독지의 BI-RADS 범주와 석회화의 모양·분포에 따라 추적관찰·확대촬영·조직검사로 갈립니다. 양성과 의심 소견의 차이, 범주별 다음 단계, 조직검사 방법을 표로 정리했습니다.
임신 초기 감기 심한데 타이레놀 먹어도 되나
임신 초기 감기에는 원인 치료제가 없어 대증치료가 원칙입니다. 아세트아미노펜은 비교적 선호되지만 최소 용량·단기간·상담이 전제이고, NSAIDs와 먹는 비충혈제거제는 시기별 주의가 필요합니다.
발바닥 아침 첫 걸음 통증 4주째, 병원 가야 하나
아침에 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치 안쪽이 찌르듯 아프고 몇 걸음 걸으면 누그러지는 패턴은 족저근막염에서 흔한 양상입니다. 스트레칭·신발·체중·활동 조정으로 관리해볼 수 있는 조건과, 4주 넘게 그대로거나 악화될 때 진료가 필요한 신호를 정리합니다.
에어컨 방에서 잔 뒤 마른기침 2주째 병원 가야 하나
에어컨을 튼 방에서 잔 뒤 마른기침이 2주 넘게 이어지고 발열·가래는 없다면 냉방 자극·낮은 습도·필터 오염이 원인일 가능성이 크다. 필터 세척과 습도 40~60% 유지를 2주 시도한 뒤에도 호전이 없거나 야간 발작성 기침·체중 감소가 겹치면 이비인후과 진료를 고려한다.
종아리 쥐 밤에 3일 연속 나는데 병원 가야 하나
밤에 종아리에 쥐가 3일 연속 나도 대개는 흔하고 양성인 야간 다리 경련입니다. 흔한 유발 요인, 경련이 왔을 때 대처와 예방법, 그리고 병원과 응급실이 필요한 경고 신호를 정리합니다.
카페인 끊었는데 두근거림 2주째, 병원 가야 하나
카페인을 완전히 끊은 지 2주가 지났는데 두근거림이 그대로라면 금단 회복 곡선을 벗어난 시점이라 불안·갑상선기능항진·부정맥·빈혈 같은 다른 원인을 살펴볼 구간입니다. 심전도·홀터 24시간 검사 기준과 응급실 가야 하는 신호를 정리합니다.
발목 삐끗 5일 부종 압통 체중 못 실음 정형외과 가야 하나
발목을 삐끗한 지 5일이 지났는데 부종이 빠지지 않고 체중을 실을 때 통증이 처음과 비슷하다면 단순 염좌 범위를 벗어났을 가능성이 있습니다. Ottawa Ankle Rule 적용 기준과 X선·MRI 시점, 자가관리 한계선을 정리합니다.
출산 3개월 손목 시큰거리는데 정형외과 가야 하나
출산 뒤 두세 달 무렵 엄지 쪽 손목이 시큰거린다면 아기를 받치는 자세에서 잘 생기는 드퀘르뱅 건초염일 수 있다. 자가관리 방법과 정형외과 진료가 필요한 신호를 정리한다.
진료실 130/85 가정 145/90, 가면고혈압 약 시작 기준
병원에서는 130/85로 고혈압 기준에 못 미치는데 집에서 잰 평균이 145/90으로 높게 나올 때, 가면고혈압을 어떻게 확인하고 약 시작을 어떤 기준으로 판단하는지 정리합니다.
한쪽 귀 이명 2주 + 청력 저하 동반, 50대 뇌MRI 검사 시점과 청신경초종 감별 기준
한쪽 귀에서 2주 이상 이명이 들리고 청력 저하가 동반된 50대에서 청신경초종 감별을 위한 청력검사와 내이도 조영증강 MRI 기준, 조기 진료가 필요한 신호를 정리합니다.
식후혈당 220 공복 95, 가족력 있는 40대 약 시작 기준
공복혈당은 정상인데 식후 2시간 혈당만 200을 넘을 때 무엇을 뜻하는지, 당뇨병 진단이 어떻게 확정되는지, 가족력·40대 위험요인과 확인 검사·생활관리·치료 결정 흐름을 대한당뇨병학회와 국가건강정보포털 기준으로 정리합니다.