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총 142개 글

페리틴 5 헤모글로빈 11.5 30대 여성, 철분제 3개월이면 끝나나

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 6월 7일

페리틴 5 헤모글로빈 11.5 30대 여성, 철분제 3개월이면 끝나나

헤모글로빈 11.5는 곧 정상권에 닿지만, 페리틴 5는 저장철이 거의 비어 있다는 신호입니다. 30대 여성 기준 총 복용 기간 4~6개월이 표준인 이유와 중단 시점을 정리했습니다.

표재성 위염 + 헬리코박터 음성, 다음 위내시경 2년 vs 5년 추적은?

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 6월 7일

표재성 위염 + 헬리코박터 음성, 다음 위내시경 2년 vs 5년 추적은?

위내시경에서 만성 표재성 위염만 보이고 헬리코박터 검사가 음성으로 나온 30~50대가 다음 검진 주기를 단축할지, 일반 권고대로 둘지 결정할 때 따져볼 위험 요인을 정리합니다.

한쪽 귀 이명 2주 + 청력 저하 동반, 50대 뇌MRI 검사 시점과 청신경초종 감별 기준

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 6월 7일

한쪽 귀 이명 2주 + 청력 저하 동반, 50대 뇌MRI 검사 시점과 청신경초종 감별 기준

한쪽 귀에서 2주 이상 이명이 들리고 청력 저하가 동반된 50대 환자에서 청신경초종 감별을 위한 내이도 조영증강 MRI 시점과 검사 기준을 정리합니다.

멜라토닌 4주 복용해도 잠 안 옴, 처방약 vs 인지행동치료(CBT-I) 시작 기준

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 6월 6일

멜라토닌 4주 복용해도 잠 안 옴, 처방약 vs 인지행동치료(CBT-I) 시작 기준

멜라토닌 OTC를 4주 이상 복용해도 입면이 어려운 만성 불면증에서, 졸피뎀 같은 처방 수면제를 시작할지 인지행동치료(CBT-I)부터 진행할지 결정 기준과 진료 시점, 비용을 정리합니다.

식중독 38.5도 + 설사 6회 24시간, 수액 vs 항생제 시작 기준은?

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 6월 5일

식중독 38.5도 + 설사 6회 24시간, 수액 vs 항생제 시작 기준은?

여름철 세균성 식중독으로 의심되는 38.5도 발열과 24시간 지속되는 6회 이상 설사 상황에서 보존적 수액 치료를 유지할지, 경험적 항생제를 시작할지 가르는 의학적 기준을 정리한다.

6월 첫 폭염 35도 운동 새벽 6시 vs 저녁 7시 - 일사병 위험 1주일 점검

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 6월 1일

6월 첫 폭염 35도 운동 새벽 6시 vs 저녁 7시 - 일사병 위험 1주일 점검

6월 들어선 첫 폭염주의보. 새벽 6시와 저녁 7시 사이 체감 온도가 5도 가까이 벌어지는 구간에서 일사병 위험이 어디로 더 쏠리는지, 기저질환별로 1주일 점검 기준을 정리한다.

식후혈당 220 공복 95, 가족력 있는 40대 약 시작 기준

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 6월 1일

식후혈당 220 공복 95, 가족력 있는 40대 약 시작 기준

공복혈당이 정상인데 식후 2시간 혈당만 200을 넘는 단독 식후 고혈당 상황에서 1차 가족력 + 40대 조건이 더해질 때 약물 시작 기준, 식이·운동 우선 시도 가능 조건, 재검 일정을 정리합니다.

5세대 실손 5월 6일 출시 + 60대 17만 → 4.2만, 1~4세대 6개월 철회 시점

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

5세대 실손 5월 6일 출시 + 60대 17만 → 4.2만, 1~4세대 6개월 철회 시점

2026년 5월 6일 출시된 5세대 실손보험에서 60대 보험료 17만 → 4.2만 인하 효과, 1~4세대 전환 후 6개월 철회 가능 시점, 본인 손익 평가를 정리합니다.

5세대 실손 임신·출산·발달장애 신규 보장 + 4세대 전환 vs 유지 시점

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

5세대 실손 임신·출산·발달장애 신규 보장 + 4세대 전환 vs 유지 시점

2026년 5월 6일 출시 5세대 실손에서 임신·출산·발달장애 급여 보장 신설, 4세대 가입자 임신 계획 시 전환 vs 유지 결정 기준과 보장 범위를 정리합니다.

LDL 165 + 협심증 가족력 40대 여성, 약 시작 vs 식이 6개월 어디서 갈릴까

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

LDL 165 + 협심증 가족력 40대 여성, 약 시작 vs 식이 6개월 어디서 갈릴까

LDL 콜레스테롤 165 mg/dL + 직계 가족 협심증 + 40대 여성 시나리오에서 즉시 약 시작 vs 식이·운동 6개월 시도 판단 기준과 위험 점수 계산을 정리합니다.

TSH 8.5 + 임신 12주차, 갑상선 약 시작 시점 vs 추적 검사 기준

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

TSH 8.5 + 임신 12주차, 갑상선 약 시작 시점 vs 추적 검사 기준

임신 초기 산전검사에서 TSH 8.5가 나왔을 때 갑상선 호르몬제 시작 기준, T4 동시 측정, 4주 후 재검 시점, 산모·태아 위험을 단계별로 정리합니다.

공복혈당 122 + 당화혈색소 6.3 + 복부비만, 메트포민 vs 6개월 식이

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

공복혈당 122 + 당화혈색소 6.3 + 복부비만, 메트포민 vs 6개월 식이

공복혈당 122 + 당화혈색소 6.3 + 복부비만 동반 시나리오에서 메트포민 즉시 시작 vs 식이·운동 6개월 우선 시도의 판단 기준, 체중 감량 목표, 재검 시점을 정리합니다.

만성 두드러기 6주 + 항히스타민 2배 용량 + 야간 악화, 면역억제 단계 기준

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

만성 두드러기 6주 + 항히스타민 2배 용량 + 야간 악화, 면역억제 단계 기준

만성 두드러기 6주 + 항히스타민 2배 용량으로도 야간 악화 지속 시 오말리주맙·면역억제제 단계 진입 기준, UAS7 점수, 알레르기내과 의뢰 시점을 정리합니다.

보건복지부 137조 2026 예산 + 통합돌봄 전 지자체 확대, 5월 신청 가능 시군구

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

보건복지부 137조 2026 예산 + 통합돌봄 전 지자체 확대, 5월 신청 가능 시군구

보건복지부 2026 예산 137조 + 통합돌봄 전 지자체 확대 + 지역·필수의료 강화 + 장애인·아동 지원 신설, 5월 신청 가능 시군구 안내를 정리합니다.

비타민D 14 ng/mL + 골다공증 가족력 + 폐경 2년, 처방 vs 일반 보충제

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

비타민D 14 ng/mL + 골다공증 가족력 + 폐경 2년, 처방 vs 일반 보충제

비타민D 14 ng/mL + 골다공증 가족력 + 폐경 2년차 시나리오에서 처방 고용량 vs 일반 보충제 선택 기준, 골밀도 검사 시점, 유지 용량을 정리합니다.

알부민뇨 30 mg/g + 당뇨 5년차 + 혈압 정상, 신장내과 의뢰 기준

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

알부민뇨 30 mg/g + 당뇨 5년차 + 혈압 정상, 신장내과 의뢰 기준

당뇨 5년차 + 혈압 정상 + 알부민뇨 30 mg/g 발견 시 신장내과 의뢰 시점, ACE 억제제·ARB 시작 기준, 재검 간격, 합병증 진행 단계 평가를 정리합니다.

키트루다 위암·삼중음성유방암 2026년 1월 급여 확대, 5월 시점 본인 부담 변화

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 29일

키트루다 위암·삼중음성유방암 2026년 1월 급여 확대, 5월 시점 본인 부담 변화

면역항암제 키트루다 11개 암종 2026년 1월 급여 확대 + 위암·삼중음성유방암 + 두경부암 5월 시점 본인 부담 변화, 적응증·치료 흐름·급여 조건을 정리합니다.

엡워스 졸음척도 12점 + 수면시간 6시간, 수면다원검사 의뢰 기준

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 28일

엡워스 졸음척도 12점 + 수면시간 6시간, 수면다원검사 의뢰 기준

낮 졸음을 측정하는 엡워스 졸음척도(ESS)에서 12점이 나오고 평소 수면시간이 6시간 정도인 사람이, 수면다원검사를 받아야 할지 결정 기준과 절차를 정리합니다.

HPV 남자청소년 2014년생, 2026년 5월 국가접종 확대 가다실 9 시기

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 28일

HPV 남자청소년 2014년생, 2026년 5월 국가접종 확대 가다실 9 시기

HPV 백신 국가접종 지원이 2026년 5월 6일 이후 2014년생 남자청소년까지 확대된 시점에서, 본인 자녀가 대상에 해당하는지 가다실 9가 접종 시기를 정리합니다.

T-스코어 -2.0 + 폐경 2년차, 골다공증 약 시작 시점은

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 28일

T-스코어 -2.0 + 폐경 2년차, 골다공증 약 시작 시점은

DEXA 골밀도 검사에서 T-스코어 -2.0이 나온 폐경 2년차 여성이, 약 시작이 적절한 시점인지 식이·운동 1년 시도 후 재평가가 가능한지 결정 기준을 정리합니다.

난치성 고혈압 2026 진료지침 + 약 3제 병합, 신규 기준 변화

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 28일

난치성 고혈압 2026 진료지침 + 약 3제 병합, 신규 기준 변화

대한고혈압학회가 2026년 진료지침 개정에서 난치성 고혈압의 정의·진단·약 3제 병합 기준을 새로 정리한 시점에서, 환자가 알아야 할 변화 사항을 정리합니다.

뇌 건강 기능성 식품 2026 트렌드 + 오메가3 vs 포스파티딜세린 비교

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 28일

뇌 건강 기능성 식품 2026 트렌드 + 오메가3 vs 포스파티딜세린 비교

2026년 건강기능식품 키워드 중 뇌 건강 카테고리에서 가장 자주 거론되는 오메가3와 포스파티딜세린의 효과 근거·복용량·비용 효율을 비교해 정리합니다.

대장 폴립 5mm 1개 + 가족력 없음, 추적 주기 3년 vs 5년

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 28일

대장 폴립 5mm 1개 + 가족력 없음, 추적 주기 3년 vs 5년

대장내시경에서 5mm 크기의 단일 폴립이 제거된 사람이 가족력이 없을 때, 다음 추적 주기를 3년으로 잡을지 5년으로 잡을지 결정 기준을 정리합니다.

요산 8.0 mg/dL + 발작 없음, 육식 주 3회면 통풍약 시작할까

건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 28일

요산 8.0 mg/dL + 발작 없음, 육식 주 3회면 통풍약 시작할까

혈중 요산이 8.0 mg/dL 정도로 올라 있지만 통풍 발작은 아직 없었던 사람이 육식을 주 3회 이상 한다면, 약을 시작해야 할지 식이만으로 버틸지 결정 기준을 정리합니다.