🩺건강
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총 142개 글
커프리스 혈압계 2026 진료지침 + 기존 자가측정, 신뢰도 차이 점검
건강 헬스픽 · HealthPick커프리스 혈압계 2026 진료지침 + 기존 자가측정, 신뢰도 차이 점검
고혈압학회가 2026년 진료지침에 커프리스 혈압계 활용을 새로 반영한 시점에서, 기존 커프식 자가측정 대비 신뢰도 차이와 사용 가능 환경을 정리합니다.
헬리코박터 양성 + 위염 2년 추적, 제균치료 vs 추적 결정
건강 헬스픽 · HealthPick헬리코박터 양성 + 위염 2년 추적, 제균치료 vs 추적 결정
헬리코박터 파일로리 검사 양성에 만성 위염을 2년째 추적 중인 사람이, 제균치료를 시작할지 추적을 계속할지 결정할 때 봐야 할 기준을 정리합니다.
회복 기능성 원료 2026 트렌드 + 아쉬와간다·마그네슘, 우선순위 결정
건강 헬스픽 · HealthPick회복 기능성 원료 2026 트렌드 + 아쉬와간다·마그네슘, 우선순위 결정
2026년 건강기능식품 시장 핵심 키워드 중 하나가 회복으로 정리된 가운데, 아쉬와간다·마그네슘·테아닌 같은 인기 원료의 효과 근거와 우선순위를 정리합니다.
휴식 심박수 95 bpm + 카페인 하루 3잔, 빈맥 진료 기준은
건강 헬스픽 · HealthPick휴식 심박수 95 bpm + 카페인 하루 3잔, 빈맥 진료 기준은
휴식 심박수가 90~100대에 머무는 사람이 하루 커피 3잔 이상을 마신다면, 단순 카페인 영향인지 빈맥으로 진료가 필요한 상태인지 구분 기준을 정리합니다.
5월 황사 미세먼지 알레르기 결막염, 인공눈물 처방 vs 일반
건강 헬스픽 · HealthPick5월 황사 미세먼지 알레르기 결막염, 인공눈물 처방 vs 일반
5월 황사·미세먼지로 알레르기 결막염이 자주 발생하는 시기에 처방 인공눈물과 약국 일반 인공눈물의 차이, 그리고 언제 안과 진료가 필요한지 정리합니다.
ALT 110, AST 32 — 비율이 이상한 간 수치 해석법
건강 헬스픽 · HealthPickALT 110, AST 32 — 비율이 이상한 간 수치 해석법
건강검진에서 ALT 110 IU/L인데 AST는 32 IU/L로 정상이라면 어떤 의미인지, AST/ALT 비율이 갖는 임상적 시그널과 다음 단계로 무엇을 챙겨야 하는지 정리합니다.
PSA 4.5 ng/mL, 50대 남성 조직검사 권유 받았다면
건강 헬스픽 · HealthPickPSA 4.5 ng/mL, 50대 남성 조직검사 권유 받았다면
전립선암 표지자 PSA가 4.5 ng/mL 경계 영역으로 나왔을 때, 50대 남성이 조직검사 권유를 받았다면 어떤 기준으로 결정해야 하는지 단계별로 정리합니다.
갑상선 결절 1.5cm TIRADS 3, 조직검사 생략 가능한가
건강 헬스픽 · HealthPick갑상선 결절 1.5cm TIRADS 3, 조직검사 생략 가능한가
갑상선 초음파에서 1.5cm·TIRADS 3 결절이 발견됐을 때, 미세침흡인검사를 받아야 하는지 추적 관찰만 해도 되는지 가이드라인 기준으로 정리합니다.
공복혈당 118에 당화혈색소 5.9%, 당뇨 전 단계 판정 경계
건강 헬스픽 · HealthPick공복혈당 118에 당화혈색소 5.9%, 당뇨 전 단계 판정 경계
공복혈당이 118 mg/dL이고 당화혈색소가 5.9%로 나왔다면 당뇨 전 단계인지, 식사·운동만으로 되돌릴 수 있는 구간인지를 진료 가이드라인 기준으로 정리합니다.
비타민 D 12 ng/mL 심한 결핍, 5만 IU 처방 3개월 회복 계획
건강 헬스픽 · HealthPick비타민 D 12 ng/mL 심한 결핍, 5만 IU 처방 3개월 회복 계획
검진에서 25(OH)비타민 D가 12 ng/mL로 심한 결핍으로 나왔을 때, 주 1회 5만 IU 처방의 의미와 3개월 회복 일정, 그리고 유지 용량 결정 방법을 정리합니다.
아침에만 혈압 138/88, 백의고혈압인지 진짜 고혈압인지
건강 헬스픽 · HealthPick아침에만 혈압 138/88, 백의고혈압인지 진짜 고혈압인지
병원에서는 정상인데 집에서 아침에만 138/88 정도로 측정되는 패턴이 백의고혈압인지, 가면고혈압인지, 혹은 새벽 혈압 상승인지를 구분하는 기준을 정리합니다.
종합비타민 3년 복용, 5월 검진 ALT 50 연관성 점검
건강 헬스픽 · HealthPick종합비타민 3년 복용, 5월 검진 ALT 50 연관성 점검
매일 종합비타민을 3년 이상 복용한 사람이 5월 검진에서 ALT 50 IU/L로 약간 상승한 경우, 보충제와 간 효소 상승의 연관성을 어떻게 평가해야 하는지 정리합니다.
한타바이러스 크루즈선 5월 8일 알림, 한탄바이러스와 차이
건강 헬스픽 · HealthPick한타바이러스 크루즈선 5월 8일 알림, 한탄바이러스와 차이
5월 8일 해외 크루즈선의 한타바이러스 심폐증후군(안데스바이러스) 알림이 있었던 가운데, 국내에서 알려진 한탄바이러스(신증후군출혈열)와의 차이와 일반인 대응 기준을 정리합니다.
5세대 실손, 도수치료·체외충격파 자기부담 50% 실제 부담은 얼마
건강 헬스픽 · HealthPick5세대 실손, 도수치료·체외충격파 자기부담 50% 실제 부담은 얼마
도수치료 회당 8~12만원 기준 자기부담 4~6만원, 연 한도 1000만원까지 실제 부담 시뮬레이션과 4세대 전환 할인 특약 일정을 정리합니다.
5세대 실손보험 2026년 5월 6일 출시, 4세대와 무엇이 달라지나
건강 헬스픽 · HealthPick5세대 실손보험 2026년 5월 6일 출시, 4세대와 무엇이 달라지나
금융위원회 발표 기준 5세대 실손보험의 보험료 인하 폭, 비급여 자기부담률 상향, 임신·출산 급여 신규 보장까지 4세대와의 차이를 정리합니다.
갑상선 결절 1.2cm 양성으로 나왔는데, 6개월 추적과 1년 추적 어떻게 결정하나요
건강 헬스픽 · HealthPick갑상선 결절 1.2cm 양성으로 나왔는데, 6개월 추적과 1년 추적 어떻게 결정하나요
1cm 이상 양성 갑상선 결절의 추적 주기를 결정하는 TI-RADS, 미세석회화, 크기 변화, 가족력 기준을 정리합니다.
공복혈당 105 나왔는데 체중 5kg만 빼도 정상으로 돌아갈 수 있을까
건강 헬스픽 · HealthPick공복혈당 105 나왔는데 체중 5kg만 빼도 정상으로 돌아갈 수 있을까
공복혈당 100~125 당뇨전단계 구간에서 체중 5% 감량의 인슐린 감수성 개선 효과와 정상화 가능성을 정리합니다.
요산수치 9.5 mg/dL, 통풍약 없이 식이·생활습관만으로 떨어뜨릴 수 있나
건강 헬스픽 · HealthPick요산수치 9.5 mg/dL, 통풍약 없이 식이·생활습관만으로 떨어뜨릴 수 있나
9 mg/dL 이상 고요산혈증에서 통풍 발작 이력과 식이 효과의 한계, 약물 시작 기준을 정리합니다.
자궁근종 4cm 임신 준비 중, 수술 먼저 받아야 할까 자연 임신 시도부터 할까
건강 헬스픽 · HealthPick자궁근종 4cm 임신 준비 중, 수술 먼저 받아야 할까 자연 임신 시도부터 할까
자궁근종 위치별 임신 영향과 4cm 근층내 근종의 수술 시점, 미오막절제 후 임신 시기를 정리합니다.
BMI 정상인데 체지방률 30%, 마른비만이 더 위험할 수 있는 이유
건강 헬스픽 · HealthPickBMI 정상인데 체지방률 30%, 마른비만이 더 위험할 수 있는 이유
BMI는 정상 범위인데 체지방률이 높은 마른비만은 인슐린저항성과 심혈관 위험을 키울 수 있습니다. 측정 한계와 관리 방법을 정리했습니다.
총콜레스테롤 265, 약 없이 식이·운동만으로 정상화 가능한 기준은
건강 헬스픽 · HealthPick총콜레스테롤 265, 약 없이 식이·운동만으로 정상화 가능한 기준은
총콜레스테롤 240 이상의 고지혈 구간에서 LDL 분리 평가, 심혈관 위험도, 식이·운동 효과의 한계를 정리합니다.
30대 LDL 145, 약 먼저인가요 식단 조절 먼저인가요
건강 헬스픽 · HealthPick30대 LDL 145, 약 먼저인가요 식단 조절 먼저인가요
건강검진에서 LDL 콜레스테롤 145가 나온 30대가 약물 치료를 시작해야 하는지, 식단·운동으로 먼저 관리해도 되는지 결정 기준을 정리합니다.
갑상선결절 0.8cm 발견, 6개월마다 초음파 받아야 하나요
건강 헬스픽 · HealthPick갑상선결절 0.8cm 발견, 6개월마다 초음파 받아야 하나요
건강검진에서 0.8cm 갑상선 결절이 나왔을 때 어떤 주기로 추적해야 하는지, 어느 시점에 세침흡인검사를 고려해야 하는지 정리합니다.
독감 백신 무료접종, 우리 부모님은 언제부터 가능한가요
건강 헬스픽 · HealthPick독감 백신 무료접종, 우리 부모님은 언제부터 가능한가요
2026년 인플루엔자 국가예방접종 무료 대상자 연령·기간, 어린이·임산부 무료 지원, 일반인 유료 접종과의 차이를 정리합니다.