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알부민뇨 30 mg/g + 당뇨 5년차 + 혈압 정상, 신장내과 의뢰 기준
당뇨 5년차에 알부민뇨 30 mg/g이 나왔을 때 요 알부민/크레아티닌비(UACR) 해석, 재검으로 지속성 확인, 혈당·혈압·약제 관리, 신장내과 의뢰가 고려되는 상황을 진료지침 기준으로 정리합니다.
키트루다 위암·삼중음성유방암 2026년 1월 급여 확대, 5월 시점 본인 부담 변화
면역항암제 키트루다가 2026년 1월 위암·삼중음성유방암·두경부암 등 9개 암종에 건강보험 급여로 확대됐습니다. 급여 개념과 본인 부담 구조, 적용 조건, 확인 방법을 정리합니다.
엡워스 졸음척도 12점 + 수면시간 6시간, 수면다원검사 의뢰 기준
낮 졸음을 측정하는 엡워스 졸음척도(ESS)에서 12점이 나오고 평소 수면시간이 6시간 정도인 사람이, 수면다원검사를 받아야 할지 판단하는 기준과 절차를 정리합니다.
HPV 남자청소년 2014년생, 2026년 5월 국가접종 확대 가다실 4가 시기
HPV 백신 국가접종이 2026년 5월 6일부터 2014년생 남자청소년까지 확대된 시점에서, 우리 아이가 대상인지와 무료로 지원되는 가다실 4가 접종 시기·절차를 정리합니다.
T-스코어 -2.0 + 폐경 2년차, 골다공증 약 시작 시점은
DEXA 골밀도 검사에서 T-스코어 -2.0이 나온 폐경 2년차 여성이, 약 시작이 적절한 시점인지 식이·운동 1년 시도 후 재평가가 가능한지 결정 기준을 정리합니다.
난치성 고혈압 2026 진료지침 + 약 3제 병합, 신규 기준 변화
대한고혈압학회 2026 고혈압 진료지침이 난치성(치료저항성) 고혈압 개념을 넓히고, 가성 저항성 배제와 이차성 고혈압 평가를 강조한 변화를 환자 눈높이에서 정리합니다.
요산 8.0 mg/dL + 발작 없음, 육식 주 3회면 통풍약 시작할까
혈중 요산이 8.0 mg/dL 정도로 올라 있지만 통풍 발작은 아직 없었던 사람이 육식을 주 3회 이상 한다면, 약을 시작해야 할지 식이만으로 버틸지 결정 기준을 정리합니다.
커프리스 혈압계 2026 진료지침 + 기존 자가측정, 신뢰도 차이 점검
2026 대한고혈압학회 진료지침이 검증된 반지형 커프리스 혈압계를 진료실 밖 감시 장치(권고등급 Class IIb)로 포함했습니다. 커프식 가정혈압과의 신뢰도 차이, 올바른 측정법, 활용 범위를 정리합니다.
회복 기능성 원료 2026 트렌드 + 아쉬와간다·마그네슘, 우선순위 결정
2026년 건강기능식품에서 회복이 자주 언급되는 가운데, 아쉬와간다·마그네슘 등 이완·회복 관련 원료의 알려진 용도와 근거 수준, 국내 기준과 주의사항을 정직하게 정리합니다.
휴식 심박수 95 bpm + 카페인 하루 3잔, 빈맥 진료 기준은
휴식 심박수가 90~100대에 머무는 사람이 하루 커피 3잔 이상을 마신다면, 단순 카페인 영향인지 빈맥으로 진료가 필요한 상태인지 구분 기준을 정리합니다.
ALT 110, AST 32 — 비율이 이상한 간 수치 해석법
건강검진에서 ALT 110 IU/L인데 AST는 32 IU/L로 정상이라면 어떤 의미인지, AST/ALT 비율이 갖는 임상적 시그널과 다음 단계로 무엇을 챙겨야 하는지 정리합니다.
갑상선 결절 1.5cm TIRADS 3, 조직검사 생략 가능한가
갑상선 초음파에서 1.5cm·TIRADS 3 결절이 발견됐을 때, 미세침흡인검사를 받아야 하는지 추적 관찰만 해도 되는지 K-TIRADS 가이드라인 기준으로 정리합니다.
5세대 실손, 도수치료·체외충격파 자기부담 50% 실제 부담은 얼마
5세대 실손은 비중증 비급여 자기부담률을 50%로 올렸지만, 도수치료·체외충격파는 관리급여로 전환돼 본인부담률 95%가 적용됩니다. 급여·비급여 자기부담 구조와 세대별 실제 부담 차이를 표로 정리합니다.
5세대 실손보험 2026년 5월 6일 출시, 4세대와 무엇이 달라지나
금융위원회 발표 기준 5세대 실손보험의 보험료 인하 폭, 비급여의 중증·비중증 분리와 자기부담률 상향, 임신·출산 급여 신규 보장까지 4세대와의 차이와 전환 판단 기준을 정리합니다.
갑상선 결절 1.2cm 양성으로 나왔는데, 6개월 추적과 1년 추적 어떻게 결정하나요
1cm 이상 양성 갑상선 결절의 추적 주기를 결정하는 TI-RADS, 미세석회화, 크기 변화, 가족력 기준을 정리합니다.
공복혈당 105 나왔는데 체중 5kg만 빼도 정상으로 돌아갈 수 있을까
공복혈당 100~125 당뇨병 전단계에서 체중 5% 감량이 혈당을 낮추는 원리와 근육을 지키며 빼는 현실적인 방법을 정리합니다.
요산수치 9.5 mg/dL, 통풍약 없이 식이·생활습관만으로 떨어뜨릴 수 있나
9.5 mg/dL 수준의 높은 고요산혈증에서 식이·생활요법의 실제 효과 폭과 한계, 약물치료를 고려하는 상황을 정리합니다.
자궁근종 4cm 임신 준비 중, 수술 먼저 받아야 할까 자연 임신 시도부터 할까
자궁근종 위치별 임신 영향과 4cm 근층내 근종의 수술 시점, 근종절제술 후 임신 시기를 정리합니다.
BMI 정상인데 체지방률 30%, 마른비만이 더 위험할 수 있는 이유
BMI가 정상 범위라도 체지방률이 높은 마른비만은 내장지방과 인슐린저항성 위험을 키울 수 있습니다. 측정의 한계와 관리 방법을 정리했습니다.
총콜레스테롤 265, 약 없이 식이·운동만으로 정상화 가능한 기준은
총콜레스테롤 240 이상의 고지혈 구간에서 LDL 분리 평가, 심혈관 위험도, 식이·운동 효과의 한계를 정리합니다.
공복혈당 105 당뇨 전단계 식이 조절과 6개월 운동 목표
공복혈당 100~125 mg/dL 당뇨 전단계에서 HbA1c 5.7~6.4% 구간의 식이 조절 원칙과 6개월 운동 목표, DPP 연구의 체중 5~7% 감량 58% 예방 효과를 대한당뇨병학회 권고 기준으로 안내합니다.
의료취약지 3461억 추경 지역 필수의사제 2026년 도입 일정
보건복지부 2026년 제1회 추가경정예산 3461억원의 의료 분야 배분과 계약형 지역필수의사제 시범사업 확대(11개 시·도, 월 400만원 지역근무수당) 내용을 보건복지부·정책브리핑 자료로 정리합니다.
지방간 2단계 ALT 80 무증상일 때 추적관찰 주기와 추가검사 기준
초음파상 중등도(2단계) 지방간에 ALT가 60~80 IU/L로 오른 무증상 상황에서 초음파 등급의 의미와 한계, FIB-4·FibroScan 섬유화 평가 시점, 체중 감량과 대사 관리 중심의 추적관찰을 대한간학회 MASLD 관점으로 정리합니다.
혈압 145/90 약 시작 후 6주 점검과 용량 조정 순서
혈압 145/90으로 혈압약을 시작한 뒤 6주 동안 무엇을 점검하고 언제 용량을 조정하는지, 대한고혈압학회 2022 진료지침의 추적 관찰·목표 혈압·부작용 점검·가정혈압 기록 권고를 바탕으로 정리했습니다.
2026 건강보험료율 7.19% 인상 내 월급은 얼마 더 나가나
보건복지부가 확정한 2026년 건강보험료율 7.19%(전년 대비 0.1%p 인상)가 직장가입자·지역가입자의 월 보험료에 미치는 영향을 부과 구조, 요율 비교표, 월급대별 예시로 정리합니다.
갑상선 결절 0.7cm 조직검사 꼭 해야 하나요
건강검진 갑상선 초음파에서 0.7cm 결절이 나왔을 때 세침흡인(조직검사)이 필요한지, K-TIRADS 위험도와 크기를 함께 보는 판단 기준과 1cm 이하 결절의 추적관찰 방향을 정리합니다.
콜레스테롤 LDL 145인데 스타틴 시작해야 하나요
건강검진에서 LDL 145 mg/dL이 나왔을 때 약을 시작해야 하는지, 심혈관 위험군에 따라 목표와 약물 시작 기준이 어떻게 달라지는지 한국 이상지질혈증 진료지침 기준으로 정리합니다.
위내시경 만성위염 진단 약 안 먹어도 되나요
위내시경에서 '만성위염' 한 줄 소견을 받았을 때 매일 약이 필요한지, 헬리코박터·위축성 변화·경고신호에 따라 판단이 어떻게 달라지는지 국내 진료지침과 공공 건강정보를 바탕으로 정리합니다.
혈압 145/90 약 없이 운동만으로 떨어뜨릴 수 있을까
수축기 145, 이완기 90은 1기 고혈압 구간입니다. 약을 바로 시작하지 않고 운동·저염·체중 관리 같은 생활요법만으로 어디까지 낮출 수 있는지, 그 한계와 약이 필요한 경우를 대한고혈압학회 기준으로 정리합니다.
30대 안정시 맥박 95, 운동 부족인가 다른 원인인가
30대인데 가만히 있을 때 맥박이 90 후반대로 빠르게 잡힐 때, 단순 운동 부족인지 갑상선·빈혈·자율신경 등 어떤 원인을 점검해야 할지 정리합니다.