#혈당관리
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공복혈당 105 당뇨 전단계 식이 조절과 6개월 운동 목표
건강 헬스픽 · HealthPick건강2026년 5월 23일
공복혈당 105 당뇨 전단계 식이 조절과 6개월 운동 목표
공복혈당 100~125 mg/dL 당뇨 전단계에서 HbA1c 5.7~6.4% 구간의 식이 조절 원칙과 6개월 운동 목표, DPP 연구의 체중 5~7% 감량 58% 예방 효과를 대한당뇨병학회 권고 기준으로 안내합니다.
공복혈당 113 첫 검진에서 나왔을 때 다음 행동 정리
건강 헬스픽 · HealthPick건강2026년 5월 21일
공복혈당 113 첫 검진에서 나왔을 때 다음 행동 정리
건강검진에서 공복혈당 113이 나왔다면 당뇨 확정이 아닌 공복혈당장애 구간일 가능성이 높습니다. 재검·식후 혈당·당화혈색소까지 어떻게 챙겨야 하는지 단계별로 안내합니다.
공복혈당 110이면 당뇨 전단계인가요
건강 헬스픽 · HealthPick건강2026년 5월 21일
공복혈당 110이면 당뇨 전단계인가요
공복혈당 100~125는 의학적으로 '공복혈당장애' 단계입니다. 당뇨는 아니지만 5년 내 30~40%가 당뇨로 진행합니다. 110이 의미하는 것과 다음 행동을 정리했습니다.