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밤마다 종아리에 쥐가 나서 3일째 잠을 설쳤다면 단순 피로 이상을 의심해봐야 합니다. 전해질 불균형·정맥 부전·약제 부작용 감별 순서와 응급실 가야 하는 신호, 셀프 관리로 관찰할 구간을 정리합니다.