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봄·여름에 잦은 황사와 초미세먼지에 대비하는 법을 천식·COPD·소아·노인 등 호흡기 약자 중심으로 정리합니다. KF94 마스크·HEPA 공기청정기·환기 시점·약물 상비·외출 자제 기준 5단계와 예보 등급 읽는 법을 담았습니다.