#가정혈압
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건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 6월 10일
진료실 130/85 가정 145/90, 가면고혈압 약 시작 기준
병원에서는 130/85로 고혈압 기준에 못 미치는데 집에서 잰 평균이 145/90으로 높게 나올 때, 가면고혈압을 어떻게 확인하고 약 시작을 어떤 기준으로 판단하는지 정리합니다.
건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 23일
혈압 145/90 약 시작 후 6주 점검과 용량 조정 순서
혈압 145/90으로 혈압약을 시작한 뒤 6주 동안 무엇을 점검하고 언제 용량을 조정하는지, 대한고혈압학회 2022 진료지침의 추적 관찰·목표 혈압·부작용 점검·가정혈압 기록 권고를 바탕으로 정리했습니다.
건강 헬스픽 · HealthPick
건강2026년 5월 21일
혈압 145/90 약 없이 운동만으로 떨어뜨릴 수 있을까
수축기 145, 이완기 90은 1기 고혈압 구간입니다. 약을 바로 시작하지 않고 운동·저염·체중 관리 같은 생활요법만으로 어디까지 낮출 수 있는지, 그 한계와 약이 필요한 경우를 대한고혈압학회 기준으로 정리합니다.